【活动预告】大家讲堂第17期:疫情下的压力和调节



再过几天,我们将迎来2021年的春节。

在这段时间里,我们想找个机会,跟大家一起聊一聊,疫情和压力的那些事。

选择在这个时期提起这个话题,是因为回顾2020,是“疫情”状态持续的一年,在这一年中,我们经历过随着接踵而至的信息产生的情绪激荡、体验过在瞬息万变的情况下的焦虑迷茫……个人生活、家庭生活、乃至社会环境受到的影响,每个人都深有体会。

到现在,我们似乎习惯了在新情况下克服困难,进行学习和工作,习惯了与疫情共存的日常。

然而,新冠疫情作为一个重大的社会应激事件,对人们的心理健康带来的冲击,其实旷日持久。

适时回顾、梳理情绪、积极调整,既有助于我们以更好的状态进入下一阶段的生活,也利于在下一次面对类似情况的时候,我们能坚定信念,积极应对。

因此,北海道大学学友会特邀北京大学心理与认知科学学院张昕教授,为我们带来本次的大家讲堂:

“疫情下的压力和调节”

讲座信息

讲座时间:2021年1月30日(周六) 

            19:00-20:30(东京时间)

主讲老师:张昕教授

讲座形式:ZOOM线上进行

报名链接:扫描二维码或点击链接报名进群会议链接会在群内公布。

大家讲堂第17期-报名二维码

http://hokudaicssa.mikecrm.com/1n5nkSu

活动名额:100人

讲座内容:

本次讲座,张昕教授将从心理学的专业角度带我们认识“压力”到底是怎么一回事,剖析疫情下压力的多种来源和表现形式,同时,也将从心理、行为等多方面向我们讲解科学应对和化解压力的方法。

希望大家都能积极做好心理防护工作,

在防疫中取得胜利!

编辑:栾硕

排版:栾硕

审核:苗诗媛、杨怿

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