日本属于一个自然灾害频发的国家，为了确保我留学生实现平安留学，北海道大学学友会特邀札幌市危機管理対策課長 <池内裕司>为我们带来了本期大家讲堂之防震减灾知识讲座。 本期讲堂主要从「地震に備える」「風水害に備える」「避難所・備蓄物資」这3个方面提高大家的防灾意识，下面来让我们回顾一下本期讲堂的精彩内容吧。
1. 地震に備える 众所周知日本是一个地震频发的国家，日本国内据数据显示，2019年一整年震度1以上的地震有1564次，札幌市内每年约有10次左右。最近的一次比较大型的地震是2018年北海道胆振东部地震。在这样的环境下我们需要做什么呢？
首先我们需要对地震的强度有一个概念上的认知。地震按照发生地震时某地感到的摇晃强度的数值被分为10级。每个振度人体感受到的摇晃、屋内的状况根据气象厅震度级别关联解说表分析如下：
接下来讲师又从以下4个与地震相关的时间节点介绍了地震来临时，正确的应对反应。
- 日常意识很重要。地震发生时，不要慌张，保持冷静，保护自身安全。地震发生时，无论是家里还是家外都潜伏着各种危险，日常要把握周围的危险状况以备不时之需。
- 强烈震感来临前，电视、收音机等将播报地震信息。在不同的环境下需要采取的适当行为也有不同，详细请参考札幌市防灾手册。
- 地震发生后数小时，预计消防和行政救助不能及时赶到，因此为了保护更多生命，家族和地域间的相互帮助极为重要。
- 地震发生数日后，如果是大规模的灾害，修复水电需要几日甚至几十日的时间。此外，救援物资也不能立刻送达。大家同为受灾者，要在地域间互助度过难关。
2.風水害に備える
近年来，日本全国各地都在发生有台风和局部暴雨等引起的水灾和泥沙灾害。虽然札幌自1981年以来没有大的水灾，但是由局部豪雨等引起灾害也不足为奇。此外，2004年由于台风引起的暴风导致死伤的灾害也有发生。针对风灾与水灾我们需要注意以下几点：
- 收集信息事先察觉危险。台风，大雨，融雪等原因引起的风灾和水灾，并不是突发的。所以除了日常防备外，收集气象预报等信息事先察觉危险是极为重要的。
- 提早行动很重要。风灾和水灾的灾情会随时间延长而加剧，因此提早避难极为重要。
- 砂土灾害中自保。大雨时有发生砂土灾害的危险，降雨量达1小时20mm以上或已降雨100mm以上的情况，需要多加注意。
- 龙卷风中自保。伴随旺盛的积雨云而发生的龙卷风会引起重大灾害。龙卷风发生时，需要迅速采取自保行动。
3.避難所・備蓄物資
- 避難所
避难所是指因为灾害而无法回家的住民暂时停留的地方,比如中小学等。务必提前知道札幌市的避难所有助于灾害来临时的应对。
- 備蓄物資
日常需要在家里至少准备三天的食物和水（1人1天3升）。虽然避难所和避难据点仓库也会准备一定的储备物资。但是因为物资到达指定地点需要耗费一定的时间，所以个人的物资储备很重要。
池内裕司課長呼吁我们，面对灾害需要有以下3个态度：
命を守る行動を自分で判断する災害への関心を 最后希望广大留学生能够平安愉快地完成自己的海外求学生活。
撰稿：MJ
排版：MJ
资料来源：文科省地震调查研究推进本部、札幌防灾手册
审核：苗诗媛、杨怿
